id: "8aea8fe3-b5f6-5184-b9e4-ec6acb721b6b" name: "简短认知行为疗法首咨结构化流程" description: "在首次咨询中结构化完成关系建立、标准化心理评估（PHQ-9/GAD-7）、结果反馈、CBT心理教育及共同决策启用CBT的全流程。适用于明确以简短CBT为取向的初访个案。" version: "0.1.0" tags:

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简短认知行为疗法首咨结构化流程

在首次咨询中结构化完成关系建立、标准化心理评估（PHQ-9/GAD-7）、结果反馈、CBT心理教育及共同决策启用CBT的全流程。适用于明确以简短CBT为取向的初访个案。

Prompt

按顺序执行：①以共情性倾听与非评判姿态建立初步信任；②指导来访者独立填写PHQ-9和GAD-7量表（不代填、不限时但确保理解条目）；③基于常模解释分数含义，聚焦功能影响而非病理标签；④用通俗语言介绍简短CBT的核心原理（思维-情绪-行为互动）、典型流程（6次内结构化干预）、预期作用机制及来访者角色（主动参与者+家庭作业合作者）；⑤邀请来访者提问并确认理解，共同协商确定1–2个具体、可操作的初始目标及首次作业（如情绪日记），签署书面知情同意。

Objective

建立治疗联盟并启动CBT框架

Applicable Signals

• 来访者表达求助意愿但对咨询形式存疑
• 评估阶段需快速锚定问题维度与治疗取向
• 来访者具备基本读写能力且意识清晰

Contraindications

• 存在自杀意念或自伤行为未筛查
• 来访者拒绝标准化量表填写
• 当前处于急性应激或精神病性发作期

Intervention Moves

• 情感标注
• 正常化陈述
• 具象化比喻（如‘思维像天气，可观察但不必被它带走’）
• 选择性重述（复述来访者同意的关键点）
• 邀请式确认（‘这样说清楚吗？’‘您怎么看？’）

Workflow Steps

• 建立关系：使用开放式提问与情感标注开启会谈，确认来访者对‘第一次见面’的期待与顾虑
• 结构化评估：提供PHQ-9与GAD-7纸质/电子版，说明‘这是常用的情绪状态小问卷，帮助我们更清楚了解您最近的感受和反应’，给予安静作答时间
• 结果反馈：逐项简要说明量表目的，指出总分所处范围（如‘您的PHQ-9得分为12，属于中度抑郁倾向，常见表现是精力下降和兴趣减退’），关联其主诉描述
• CBT心理教育：用白板或图示呈现‘想法→情绪→身体反应→行为’循环，举例说明‘自动思维’如何影响感受，强调‘我们接下来会一起练习识别和调整这些想法’
• 共同决策：询问‘您觉得这个方式是否适合您？有哪些担心？’，回应后明确下一步：‘我们约定下次重点看您这周记录的情绪触发点，可以吗？’，签署知情同意书

Constraints

• 必须在首次咨询前完成PHQ-9/GAD-7施测；若来访者无法独立作答，需改用临床访谈替代并记录原因
• 结果反馈须避免诊断性语言，强调‘当前反应模式’而非‘疾病’
• CBT心理教育时间控制在8–12分钟，聚焦可理解性与相关性

Cautions

• 若量表分数显著高于临界值（PHQ-9 ≥15 或 GAD-7 ≥10），须立即转入安全评估流程，暂停本流程
• 当来访者表现出明显认知负荷（如反复询问同一问题、注意力涣散），应简化psychoeducation内容并增加停顿

Output Contract

• 来访者签署知情同意书；口头确认理解CBT基本原理与自身角色；与咨询师共同列出1–2条具体、可观察的初始咨询目标（如‘减少每天消极自我评价≥3次’）及首次家庭作业（如‘每日记录1次情绪上升时的想法’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘我就是睡不好、没劲儿，但不知道是不是太矫情了……’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘听起来您很疲惫，也对自己有怀疑——这种不确定感本身就很消耗能量。我们先用两个小问卷帮您客观看看这些反应的程度，再一起决定怎么帮您恢复节奏，好吗？’
• Notes: 使用正常化+赋能语言降低病耻感，自然过渡到量表

Example 2

• Client/Input: 来访者问：‘做这些题有什么用？’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘就像体检查血压血糖一样，这些题帮我们量化您最近的情绪状态，不是为了贴标签，而是让后面的练习更准、更省时间。您愿意试试看吗？’
• Notes: 类比医疗常规检查，强调工具性与效率价值，尊重自主权

Files

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Triggers

• 来访者主诉情绪困扰（如抑郁/焦虑）
• 计划采用简短CBT方案
• 无急性危机需优先干预

Examples

Example 1

Input:

来访者说：‘我就是睡不好、没劲儿，但不知道是不是太矫情了……’

Output:

咨询师回应：‘听起来您很疲惫，也对自己有怀疑——这种不确定感本身就很消耗能量。我们先用两个小问卷帮您客观看看这些反应的程度，再一起决定怎么帮您恢复节奏，好吗？’

Notes:

使用正常化+赋能语言降低病耻感，自然过渡到量表

Example 2

Input:

来访者问：‘做这些题有什么用？’

Output:

咨询师回应：‘就像体检查血压血糖一样，这些题帮我们量化您最近的情绪状态，不是为了贴标签，而是让后面的练习更准、更省时间。您愿意试试看吗？’

Notes:

类比医疗常规检查，强调工具性与效率价值，尊重自主权