Skills（SKILL.md）は、AIエージェント（Claude Code、Cursor、Codexなど）に特定の能力を追加するための設定ファイルです。
夜间记忆整理与自省系统 - 自动整理会话记忆、修剪过期信息、反思行为模式，让 AI 拥有持续的自我意识